【板橋区成増】　内科・糖尿病・甲状腺の事なら「かとう内科クリニック」までお問い合わせください。

＜糖尿病教室開催＞
糖尿病は高脂血症、高血圧、肥満などと同様に生活習慣病であり、その治療には食事や運動を含めた日常生活全般の改善が必要不可欠です。そのため患者さん自身が目標を持って治療できるように、病気の原因および治療に関する知識を持つことがとても大切です。しかし、診察時間は限られているため、詳しい説明を行うには不十分だと感じることがよくあります。患者さん側も説明が理解しにくいとか、質問したいことが聞けなかったなどと感じることがあるのではないでしょうか。そのため、月に一度、土曜日の午後に糖尿病教室を行うことにしました。
もちろん本を読んで勉強されている方もいらっしゃると思います。しかし、本だけでは得られない体験が糖尿病教室にはあります。例えば他の糖尿病患者さんの実際のお話を聞きながら楽しい雰囲気で学ぶことができるので、自然に理解も進み知識も身に付きます。
講義形式ではありますが、患者さんが理解しやすいように毎回プリントをお配りし、患者さんに実際に手を動かしてもらうなど参加しやすい工夫も致します。疑問に思うことや気になることなどについて質問しやすい雰囲気を大切にしたいと思います。

※2018年10月以降は不定期での開催となっております。次回開催については当ホームページ上で
（https://www.katonaika-clinic.com/）ご案内いたします。

＜お知らせ＞
■休診日のご案内
5月：3（火）、4（水）、5（木）、11（水）、18（水）、25（水）
6月：1（水）､8（水）､15（水）､22（水）､29（水）

■当院でのコロナワクチン接種中止のご案内
コロナワクチンの3回目の接種は、当院では実施しないことになりました。 接種希望の方は予診票に記載された接種センターにてご予約願います。

■健康診断を受けましょう
コロナ対策としてリモート勤務や自宅待機が続いている方が多くなりました。
運動不足や食生活の乱れから健康を損ねている場合が見受けられます。
今まで健康には自信のあった方も、一年に一度は体をチェックしてはいかがでしょうか。
5月6日から練馬区健診が始まります。当院は板橋区にありますが、練馬区健診も受診することができます。お電話にて予約いただけるとスムーズに受診できます。
なお、板橋区健診は6月1日からになります。あらためてお知らせしますが、今から受診の予定を立てておかれてはいかがですか。
最高のコロナ対策は、健康を維持することです。たとえコロナに感染しても90％以上の方は何の症状も出ていません。健康な体はそう簡単にウイルスには負けないのです。
もちろん予防も大切ですので、うがい、手洗い、マスクを励行して受診してください。

＜院長からの処方箋＞2022/1/26　コロナ禍における健康管理の重要性
前回予想していた通り変異株が出現しました。
今回のオミクロン株は感染力こそ強いようですが、重症化する可能性は高くはないようです。
結論から言えば、たとえ感染しても健康であれば重症化しないということです。
感染にばかり気を取られて、健康管理をおこたると本末転倒になりかねません。
コロナは飛沫感染が多く、空気感染は少ないと考えられます。
感染者との濃厚接触を避けていれば、感染の可能性は低いと言えます。
すなわち、人ごみのない公園を散歩することで感染することはありません。
外出自粛はかえって健康を害します。
運動療法で体力を維持し、健康を保つことこそが感染予防の重要な対策になるのです。
もちろん運動療法後、帰宅時にはうがいと手洗いを忘れないで下さい。